Úgy érzem az egész testedzés, testformálás alapja megbújik valahol a lelki dolgok között. Ha rendben van mentálisan az életed, ha nincs semmi szellemi visszahúzó erő, akkor lehetsz te akármilyen szar genetikával és formával megáldott ember, akkor is fogsz fejlődni, mert fejben…

Tegnap este faszán elterveztem mindent a mai nappal kapcsolatban, reggeltől estig. Össze is állt, egészen reggel 7:23-ig, tehát volt kemény 1 óra 33 perc a napomból, amíg minden úgy alakult, ahogy azt gondoltam. 5:50-kor csörgött az óra, kipihentnek nem mondhattam magam, úgy 5…