Az tény, hogy totálisan nem értek egyet ezzal az új „aputest” őrülettel és igazából nem is értem, hogy mi a tököm akar ez most lenni.Persze, biztos benne van a lustaság, mint kialakító erő. Könnyebb a nőknek is azt mondani, hogy egy ilyen férfi test vonzóbb, mint a…

Klisék, közhelyek, cinikusság és a társai. Ez az, amiből minden napra jut legalább egy, mióta nyilvánossá tettem az életmódváltásom. Persze jópofa beszólások is vannak, meg eget rengető faszságok, de a legnagyobb baj ezekkel, hogy nincs mögöttük stabilitás. Csak bele…

Sokszor esik szó erről a bizonyos 70-30%-os arányról a kaja-edzés fontossága kapcsán. Edzés terén adottak a lehetőségein, aki akar talál megfelelőt! Kaja terén viszont ennyire nem érzem egyszerűnek... Akinek még nem esett le, a 70% részesedés testünk formálásában a kaja…