"A világ olyan körülötted, amilyenné magad alakítod." Így szól Szepes Mária a Mágiák könyve című szerzeményében az olvasókhoz.
A kifogások és nehézségek tárháza úgy tűnik végtelen az emberek életében. Persze, könnyebb mindig valamire ráfogni, hogy most ez nem sikerült, vagy épp rákenni a másikra, hogy ő akadályozza meg az előrelépést a mi életünkben. De ez egy nagy hazugság. Legalább akkora, mint az élelmiszeriparban levő termékek 80%-a.
Természetesen mindig lesznek az életben nehézségek, de ezeket kihívásként kell kezelni és soha nem megtorpanni miattuk. Ettől leszünk győztesek, ettől haladunk előre.
Vegyük tudomásul, hogy a saját életünkért csakis mi vagyunk a felelősek. Kizárólag mi alakíthatjuk úgy az életünket, ahogy azt szeretnénk. Senki nem fog oda
állni eléd, megfogni a kezed és minden terhet levéve a válladról, vinni előre. Ez mese.
Vedd a kezedbe a saját életed, formáld újra és éld az álmaid. Ha szar a helyzet, változtass. Tegyél félre minden szar kifogást, minden kurva félelmet és tedd meg!
Nehéz?! Nagyon annak tűnik, viszont a végén azt fogod mondani: Ettől tartottam? Miért nem tettem meg hamarabb? Ebben biztos vagyok.
Ezek a sorok szerintem igazak az élet minden területén. Legyen szó bármiről. Munka, család, párkapcsolat, stb.
Amit viszont 100%-ban biztosan állítok, az az, hogy mind ehhez a sport, a mozgás egy kitűnő és fantasztikus alapot tud adni. Kár, hogy ezt most azonnal, ebben a pillanatban nem tudom minden ember agyába beleültetni és meggyőzni mindenkit erről. Ehhez is kizárólag te kellesz.
A mozgás adta örömök határtalanok és a végtelenségig lehetne sorolni a jótékony hatásokat is. Ha eddig semmit nem mozogtál, ha eddig elégedetlen voltál magaddal, de akkor is, ha kurvára leszarod ezt az egészet, biztos vagyok benne, hogy valami van az életedben, amit másképp csinálnál, amit nem szeretsz és erre a dologra azt mondod: „Nem én vagyok a hibás.”
Nos, ha ez igaz, akkor próbáld ki a mozgást, próbálj meg így változtatni.
Menj, sétálj egyet a természetben, a városi zajtól messze, fuss egy kört a legközelebbi erdőben, parkban, akárhol. Menj el egy konditerembe, szobabiciklizz, ússz, focizz, teniszezz, frizbizz a családdal, röpizzetek a haverokkal. Teljesen mindegy, csak próbáld ki basszameg.
Aztán ha tetszett, menj el újra, aztán újra és újra. Építsd be a mindennapjaidba, egyre többet, egyre intenzívebben, amíg azt nem érzed, hogy kinyílt az elméd és szárnyalsz.
Ha ez megvan, akkor csináld tovább, ne add fel!
Higgyétek el a sport és a mozgás totál ki tudja cserélni az embert, segít leküzdeni a lehetetlennek tűnő problémákat is. Segít rendet tenni az életedben, megelőzheti abetegségeket, feljebb emelhet szintekkel.
Optimistábbá tehet, többet fogsz mosolyogni és látni fogod az környezeted szépségeit. Észreveszed a lehetőségeket, nyugodtabb leszel. Átértékelsz mindent, a felesleges dolgokat elhagyod a picsába. Kész leszel változtatni más területen is, erőt nyersz mindenhez.
Hidd el, a mozgás életet menthet.
BAKO
